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Jetzt auf Rezept

4 Übungen täglich
bei akuten und chronischen Rücken-, Knie- und Hüft­schmerzen.

Einfach zu Hause per App trainieren. Perfekt für deinen Alltag.

Jetzt starten

Vivira Therapeutisches Training

Therapeu­tisches Training

4 Übungen pro Tag á 15 Minunten

Für zu Hause und einfach zu bedienen

Schmerz­reduktion steht im Fokus

Schmerz­reduktion
steht im Fokus

Hohe Sicherheit made in Germany

Hohe Sicherheit made in Germany

Dein Training für zu Hause
bei Rücken-, Knie- und Hüftschmerzen

Vivira bietet dir täglich angeleitete Trainings, wöchentliche Verlaufskontrollen und monatliche Bewegungstests

4 Übungen täglich Trainiere bei Schmerzen zu Hause

4 Übungen täglich
Trainiere bei Schmerzen zu Hause

  • Du trainierst täglich anhand von 4 Übungen für insgesamt ca. 15 Minuten 
  • Vor jeder Übung bekommst du eine Schritt-für-Schritt Anleitung 
  • Du erhältst Erinnerungen zur korrekten Ausführung während der Übungen
  • Bei leichten Schmerzen erteilt Vivira dir Tipps zur Abänderung der Übungen
  • Diese Hinweise gibt dir Vivira per Video, Ton und Text
Vivira App - Tägliches Feedback


Feedback nach jeder Übung

  • Du gibst Vivira nach jeder Übung Rückmeldung
  • Deine Angaben zu Schmerzen und zur Fähigkeit der Übungsausführung bestimmen die Zusammenstellung und die Schwierigkeit deiner nächsten Trainingseinheit 
  • Bei Bedarf kannst du einzelne Übungen ganz aus deinem Training ausschließen
Vivira App - Medizinischer Algorithmus


Medizinischer Algorithmus

  • Der medizinische Algorithmus der Vivira App individualisiert deine Trainingsinhalte täglich
  • Dein Feedback beeinflusst den Algorithmus: Dieser bestimmt die Übungsauswahl, -intensität und -komplexität für den nächsten Trainingstag
  • Du wirst möglichst sanft und „von unten” an Deine Belastungsgrenze herangeführt: Vivira steigert die Intensität und Komplexität deiner Übungen erst nachdem du angegeben hast, eine Übung ohne Schmerzen und mit vollständiger Intensität ausführen zu können
Vivira App - Visualisierung von Aktivitäten und Verläufen


Visualisierung von Aktivitäten und Verläufen

  • Du erhältst eine Aktivitätshistorie mit einer Darstellung der täglichen Zielerreichung
  • Schau dir Verlaufskurven zu Schmerzen und Bewegungsfähigkeit sowie zu Einschränkungen der Lebensqualität und Arbeitsfähigkeit an
  • Du kannst in der Vivira App Fortschrittsberichte im PDF-Format erstellen und diese mit deinem*er Ärzt*in oder Therapeut*in besprechen
Vivira Service Hotline

Wir sind für dich da

Mo.–Fr. 09:00–18:00 Uhr

030 814 53 6868

Wenn Du Schmerzen spürst oder wenn sie nicht wiederkommen sollen

Die App kann vor, während und nach einer herkömmlichen Therapie eingesetzt werden, z. B. ergänzend zu Physiotherapie, Schmerzmitteln und Hilfsmitteln. Das bietet fachärztlichem Personal die Möglichkeit, ihre Versorgung auszuweiten.

Wenn es schmerzt

Wenn es schmerzt

Vivira bietet ein regelmäßiges Training mit angeleiteten Übungen mit dem Ziel, deine Schmerzen zu lindern. 

Vor und während einer ärztlich verordneten Therapie

Vor und während einer ärztlich verordneten Therapie

Überbrücke mit Vivira die Wartezeit bis zum ersten Therapietermin und ergänze diesen durch angeleitete Übungen zu Hause.

Wenn der Schmerz nicht wiederkommen soll

Wenn der Schmerz nicht wiederkommen soll

Trainiere kontinuierlich weiter mit Vivira – selbst wenn deine verordnete Therapie beendet ist. So unterstützt du das Ziel, erneuten Schmerzen vorzubeugen.

So legst du los:

1. Rezept oder Diagnosenachweis

Deine Ärztin oder dein Arzt stellt dir ein Rezept oder einen geeigneten Diagnosenachweis für Vivira aus.

Wenn du noch keinen Diagnosenachweis hast und keine Möglichkeit besteht, dir ein Rezept für Vivira ausstellen zu lassen, kannst du im Rahmen einer telemedizinischen Online Sprechstunde einen Diagnosenachweis anfordern. Kontaktiere z. B. diese Anbieter:

Teleclinic   Zava

2. Starte dein Training

Du lädst dir die Vivira App herunter, durchläufst die Einführung in der App und startest dein therapeutisches Training.

Du hast dann 7 Tage Zeit, dir einen Vivira Freischaltcode von Deiner Krankenkasse zusenden zu lassen und in die Vivira App einzugeben.

Wichtiger Hinweis vor der Anwendung:

  1. Vor der Anwendung sollte dir ein*eine Ärzt*in bestätigt haben, dass Vivira für dich und deine spezielle gesundheitliche Situation geeignet ist.
  2. Vivira bietet weder eine medizinische oder therapeutische Diagnose noch eine Empfehlung oder ärztliche Behandlung.
  3. Lies die Gebrauchsanweisung vor der Anwendung von Vivira aufmerksam und komplett durch.
3. Rezept einreichen

Alle gesetzlichen Krankenkassen sowie erste Beamtenkrankenkassen übernehmen die Kosten für Vivira.

Dafür reichst du das Rezept (oder den Diagnosenachweis) bei deiner Krankenkasse ein. Dies kannst du über alle verfügbaren Kanäle bei der Krankenkasse tun, so z.B. je nach Krankenkasse per E-Mail, direkt auf der Website der Krankenkasse oder über die Krankenkassen-App. Rezepte (oder Diagnosenachweise) können bei der Krankenkasse auch per Post oder direkt in der Geschäftsstelle der Krankenkasse eingereicht werden.

Mehr erfahren

4. Dein Freischaltcode

Deine Krankenkasse sendet dir dann einen Freischaltcode für die Vivira App zu.

Du gibst den 16-stelligen Freischaltcode in die Vivira App ein. Dieser schaltet bei erstmaliger Anmeldung dein Nutzerkonto für 90 Tage frei. Setze dein Training jetzt einfach mit Vivira fort. Deine gesetzliche Krankenkasse übernimmt die Kosten für Vivira, ohne dass du eine Vorauszahlung oder Zuzahlung leisten musst.

5. Folgerezept

Nach Ablauf von 90 Tagen kannst du mit einem Folgerezept oder einem erneuten geeigneten Diagnosenachweis weitere 90 Tage mit Vivira trainieren. Solange Vivira bei dir medizinisch indiziert ist, kannst du Vivira mit Folgerezepten (oder Diagnosenachweisen) beliebig häufig verlängern.

Frage deine Krankenkasse, ob du einen neuen Freischaltcode bekommst. Manche Krankenkassen genehmigen das Training direkt, ohne dass du zu deinem*er Ärzt*in gehen musst.

Vivira setzt ein, wo herkömmliche Therapien an ihre Grenzen stoßen

Vivira ergänzt herkömmliche Therapien
  • Ab sofort nutzbar – ohne Wartezeit
  • Individualisierte Übungen – unabhängig von Ort und Zeit
  • Tägliches therapeutisches Training – so lange wie medizinisch indiziert 
  • Detaillierte Übungsanleitungen – auch ohne Therapeut*in

Dann ist Vivira für dich geeignet:

Voraussetzungen
  • Du bist 18 Jahre oder älter,
  • Es liegt bei dir eine geeignete ärztliche Diagnose vor
  • Es bestehen keine Kontraindikationen, die nach Ermessen deiner Ärztin oder deines Arztes die Anwendung von Vivira bei dir ausschließen
Geeignete ärztliche Diagnosen
  • Unspezifische Rücken-, Knie- oder Hüftschmerzen
  • Rücken-, Knie- oder Hüftarthrose

Bitte frage deine Ärztin oder deinen Arzt, ob Vivira für dich geeignet ist.

Bitte beachte darüber hinaus die Liste aller für Vivira geeigneten ICD-10-Diagnosen.

Kontraindikationen

Kontraindikationen, die eine Anwendung von Vivira bei dir ausschließen könnten: Grundsätzlich ist Vivira nicht für dich geeignet, wenn du nicht in der Lage bist, zu Hause ohne Aufsicht bewegungstherapeutisch zu trainieren.

Bitte beachte die Liste aller Kontraindikationen in Verbindung mit Vivira und besprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob diese bei dir die Anwendung von Vivira ausschließen.

Gebrauchsanweisung

Lies die Gebrauchsanweisung vor der Anwendung von Vivira aufmerksam und komplett durch. 

Technische Voraussetzungen
  • Smartphone oder Tablet und eine stabile Internetverbindung (WLAN oder mindestens 3G)
  • Android-Betriebssystem ab Version 6.0 oder iOS-Betriebssystem ab Version 11.0

Mehr als 80.000 Menschen haben bereits mit Vivira trainiert

App Store Bewertungen

Mirco L. 

Hat sehr geholfen

Nach 4 Jahren mit Schmerzen hat mir diese Anwendung sehr bei der Rückkehr in den Alltag geholfen. Weiter so!

App Store Bewertungen

steffiVS85

Endlich mal realistisch

Ich bin begeistert! Endlich mal eine App bei der man realistische aber effektive Übungen in sinnvoller Wiederholungszahl... So hält man durch! Vielen Dank...

App Store Bewertungen

Thenaturalist

Gut durchdacht & effektiv

Man merkt, dass die App ein medizinisches Konzept hat. Die Übungen sind durchdacht und zielen klar darauf ab, eine bessere körperliche Verfassung herzustellen.

App Store Bewertungen

Jamaramji

Einfach & Gut

Endlich mal eine ehrliche App die mir einfach hilft meinen Rücken langsam aber sicher wieder fit zu machen. Ich muss einfach nur meine Übungen machen und meinen Fortschritt verfolgen. Danke :)

Alle gesetzlichen Krankenkassen und erste private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten

Du bist gesetzlich versichert?

Alle Ärzt*innen in Deutschland können Dir ein Vivira-Rezept ausstellen. Reiche dein Rezept (oder alternativ einen geeigneten Diagnosenachweis) bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein, z.B. per Post, E-Mail, auf der Website der Krankenkasse oder über deine Krankenkassen-App. Im Krankenkassen-Finder haben wir die Kontaktdaten der gesetzlichen Krankenkassen zur Einreichung für Dich zusammengestellt.

Du bist privatversichert?

Frage deine private Krankenversicherung, ob und wie die Kosten für Vivira von dieser erstattet werden.

Du bist beihilfeberechtigt?

Auch für alle Beihilfeberechtigen werden nun die Kosten übernommen! Vivira kann im Einzelfall für bis zu 12 Monaten dem Grunde nach beihilfefähig sein (nach § 25 Bundesbeihilfeverordnung (BBhV)).

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Krankenkassenfinder

Qualität und Sicherheit
Made in Germany

Vivira ist ein CE-gekennzeichnetes Medizinprodukt und eine vom Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) gelistete Digitale Gesundheitsanwendung (DiGA). Außerdem ist Vivira zertifiziert. 

CE Medizinprodukt

Medizinprodukt
der Risikoklasse 1 nach MDD

Offizielle Digitale Gesundheitsanwendung

Offizielle DiGA
BfArM-gelistete Digitale
Gesundheits­anwendung

Patientensicherheit

Sicherheit für Patient*innen
ISO-13485-zertifiziert

Sicherheit und Datenschutz

Datenschutz
DSGVO- und DiGAV-konform.
Made in Germany.