Haltung und Bewegung

Eine aktuelle WHO Studie zeigt: Immer mehr Menschen bewegen sich zu wenig. Wir haben Tipps für mehr Bewegung im Alltag.

Richtiges Sitzen kann schmerzhaften Verspannungen in Nacken und Rücken vorbeugen. Wir haben die wichtigsten Tipps für Dich zusammengestellt.

Mach Dein Training zum festen Bestandteil Deines Alltags, denn: Regelmäßiges Training macht Dich leistungsfähiger!