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Haltung und Bewegung

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 Bewegungsmangel: Jeder Vierte bewegt sich viel zu wenig
Von Philip Heimann
In Haltung und Bewegung
Verfasst 29. Dezember 2018

Bewegungsmangel: Jeder Vierte bewegt sich viel zu wenig

Eine aktuelle WHO Studie zeigt: Immer mehr Menschen bewegen sich zu wenig. Wir haben Tipps für mehr Bewegung im Alltag.

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 Richtig sitzen: Gibt es die perfekte Sitzposition?
Von Alexander Peresadchenko
In Haltung und Bewegung
Verfasst 25. Oktober 2018

Richtig sitzen: Gibt es die perfekte Sitzposition?

Richtiges Sitzen kann schmerzhaften Verspannungen in Nacken und Rücken vorbeugen. Wir haben die wichtigsten Tipps für Dich zusammengestellt.

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 Regelmäßiges Training lohnt sich meist
Von Alexander Peresadchenko
In Haltung und Bewegung
Verfasst 25. Oktober 2018

Regelmäßiges Training lohnt sich meist

Mach Dein Training zum festen Bestandteil Deines Alltags, denn: Regelmäßiges Training macht Dich leistungsfähiger!

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