Bewegungsmangel: Jeder Vierte bewegt sich viel zu wenig
Eine aktuelle WHO Studie zeigt: Immer mehr Menschen bewegen sich zu wenig. Wir haben Tipps für mehr Bewegung im Alltag.
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Richtiges Sitzen kann schmerzhaften Verspannungen in Nacken und Rücken vorbeugen. Wir haben die wichtigsten Tipps für Dich zusammengestellt.
Mach Dein Training zum festen Bestandteil Deines Alltags, denn: Regelmäßiges Training macht Dich leistungsfähiger!